Persönliche Bestleistung beim Frankfurt Marathon für Neuzugang Christian

Nach dem Rennsteig-Marathon im Mai hatte ich vor 4 Wochen doch noch Lust einen Marathon mit PB zu laufen. Terminlich passte da Frankfurt gut rein. Nach einem Testlauf stand fest, die Form ist ganz gut, also habe ich mich angemeldet! Da es für die meisten Laufkollegen zu kurzfristig war, bin ich alleine mit meiner Frau gefahren. Als wir die Startunterlagen abholen wollten, haben wir zufällig den Ironman Weltmeister, Patrick Lange, getroffen und ein Selfi abgestaubt. Sonntag früh sind wir dann bei 4°C und starkem Wind pünktlich um 10 Uhr an die Startlinie. Für 10:00 Uhr war die Startwelle 1, um 10:10 Uhr Startwelle 2 angesetzt. Erst um 10:35 Uhr gingen die Staffeln in die Spur. Neben dem klass

Stefan beim Lübecker Halbmarathon

Am 14.10.2018 hieß es „Auf zum Lübeck Marathon ! ! ! ." Statt Off-Season ging es noch mal auf die Laufstrecke. Statt Marathon auch „nur“ ein Halber. 5 Tage vorm Start aus Lübeck ein freundliches „Wie steht’s mit einer spontanen Reise?“ von Sarah erhalten. Muss Mann da überlegen? Da Hamburg für den 15-16.10 im Kalender stand und Lübeck ja die gleiche Richtung ist. Nur noch schnell Anmelden. Online leider schon geschlossen. Also doch nix. Zum Glück hat Sarah bei der Startunterlagenausgabe nochmal nachgefragt. Nachmeldung noch möglich und Startnummer kann sie auch gleich mitnehmen. So einfach geht also doch noch. Bei den ganzen Großen muss jeder alles persönlich und mit Ausweis abholen. Sonntag

Schneller als der ehemalige Olympiasieger im Kunstturnen – Fabian Hambüchen und trotzdem 23 Sekunden

Denny Trefflich, Torsten Winter und Antje Lorenz wagten sich unter die knapp 8.000 Läuferinnen und Läufer beim Bridgestone Great 10k in Berlin. Torsten und ich reisten bereits am Freitag nach Berlin. Nicht alle Sehenswürdigkeiten konnten wir vor 2 Jahren sehen, deswegen mussten wir noch ein paar Tage auf uns nehmen. Dieses Mal nahmen wir uns ganz im Sinne des Sports, das Berliner Olympiastadion vor. Bemerkenswert diese Architektur! Berlin ist immer eine Reise wert, das steht fest. Aber nun wieder zum aktiven sportlichen Teil. Ich meldete mich, ganz im Gegensatz zu meinen Vereinskollegen, erst 2 Wochen vor dem Lauf an, womit mir Startblock 4 zugeteilt wurde. Aber auch mit meiner geplanten Zie

Fünf Torpedos bei Rennsteig-Herbstlauf

Der Rennsteig Herbstlauf ist ja bekanntlich der "kleine" Bruder vom Rennsteiglauf. Zur 28. Auflage am 7.10. 2018 waren mit Katja Berzen, Thorsten Hengelhaupt , Nicole Wysocki sowie die Neuzugänge Marisa Uhlig und Sören Morgenbrodt 5 Torpedos am Start in Neuhaus am Rennweg. Gemeinsam traf man sich zuerst im Zielort Masserberg, um die Startunterlagen zu holen. Danach mussten die Läuferinnen und Läufer der 20km Strecke, bei denen unsere Torpedos dabei waren, erstmal nach Neuhaus shuttleln um von dort aus die an die Startlinie zu treten. Nachdem man den Schneewalzer und das Rennsteiglied gesungen hat, ging es bei noch schönem Wetter pünktlich los Richtung Masserberg. Die Strecke bietet dem gep

Mit Pacemaker und Podestplatzierung

Am 3.10. wird jährlich vom PSV Meiningen der Citylauf veranstaltet. Im letzten Jahr waren es Denny Trefflich und Ronny Berzen die dort ihre persönlichen Bestleistungen auf der 10km Strecke erlaufen konnten. Dieses mal plante unsere Anika Ortlof in Meiningen ihren Jahresabschluss mit PB zu krönen. Die Vorbereitung lief gut und mit Denny Trefflich hatte sie einen guten und erfahrenen Partner auf der Strecke. Denny nutzte den Lauf zur Vorbereitung auf seinem Saisonhöhepunkt den Great10k in Berlin. Anika war sichtlich nervös, hatte aber dennoch den nötigen Ehrgeiz in sich sowie das Vertrauen in die eigene Stärke auf's Treppchen laufen zu wollen. Angeführt von den schnellen Häßner Zwillingen g

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